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스트레스는 일상생활에서 피할 수 없는 요소이지만, 적절한 해소 방법을 찾아보면 일상 생활의 힘겨움을 덜 수 있습니다. 이 글에서는 간단하면서도 효과적인 10가지 스트레스 해소 방법을 소개합니다. 운동으로 스트레스 해소하기 스트레스 해소를 위해 운동은 매우 효과적인 방법 중 하나입니다. 1. 유산소 운동:…